本身没有三高，为什么还会患上心脑血管疾病？3种原因，别再大意

       对此，可能有人就会有疑问了，如果我们本身没有高血压，高血脂，或者是高血糖，为什么我们还会患上心脑血管疾病呢？让我们一起来看看，除了三高，还有哪些原因可能导致我们出现心脑血管疾病，别忽视。

      其实，这是一个误区，误区就是心脑血管疾病是由三高引起的。很多时候，心脑血管疾病确实是通过三高引起的，但是，也并不是说心脑血管疾病百分百是通过三高引起的。只是三高患者患上心血管疾病要高上很多，对此，并不是说，本身没有三高，就不会患上心脑血管疾病。

      有哪些原因，可能导致我们患上心脑血管疾病？

1.经常熬夜，睡眠质量差

有些时候，我们经常熬夜，睡眠质量差，也可能会导致我们患上心脑血管疾病。睡眠质量的好坏，和我们的身体健康有着很大的关系。对此，如果我们日常生活中，睡眠时间少于6个小时，就很有可能会导致我们患上心脑血管疾病。

对此，我们需引起重视，如果长时间我们的睡眠时间短，及时做出改变是很重要的。需要保持日常生活时间在7个小时以上，只有这样，肾脏，肝脏的毒素才能更好的被排出体外，对身体健康有益。

2.生活压力过大，精神压力过大

随着生活压力的不断增大，很多时候我们都会被生活压力，工作压力渐渐的压得喘不过气来。对此，这对身体健康的影响可能是非常大的，长期的精神压力过重，就很有可能会导致我们的心脏承受很大的负担。

从而，我们很可能就会患上心脑血管疾病，这对身体健康的影响可能是非常大的。甚至导致我们患上心肌梗塞，冠心病，脑梗等疾病。这些疾病患者，有很大程度上，都是因为当时的情绪起伏的很明显，所以，对身体健康伤害很大。

3.经常抽烟喝酒

有些时候，我们患上心脑血管疾病，很大程度上，可能是由于我们经常吸烟，经常喝酒导致。吸烟对身体健康的伤害可能是非常大的，经常吸烟，很可能会导致香烟中的尼古丁影响血管中的血液，从而导致血液中的含氧量有所减少。

对此，血管中的血液有所减少，血液中的毒素含量增多，就很有可能导致血液慢慢堵塞我们的血管，这对身体健康是非常不利的，从而我们就可能会患上心脑血管疾病。

以上3种症状，就是日常生活中，我们自身不患上三高，还出现心脑血管疾病的一些原因。上述原因对身体健康的影响可能是非常大的，我们需注意区分，小心对待，这对身体健康