如何不让心脑血管病盯上你？

  毕业于成都中医学院中医临床专业和陕西中医学院中西医结合专业的马教授。从医51年，一直从事医学临床工作。曾担任二甲医院内科主任，急珍科主任，内科主任，中国科技研究交流中心研究员。对于宝鸡心脑血管疾病症状的发病、诊治和预防，有着精到的见地和独特的解决方案。针对现代人常见的心脑血管病，马教授从诱因、易发人群、如何有效防治等方面，与大家分享了他的观点。

1.诱因：肥胖吸烟饮酒等均可诱发

问：心脑血管病有哪些？

  马教授：心脑血管病，是心血管病和脑血管病的合称，具体说来主要包括动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病、心肌梗死、脑中风(包括脑出血和脑梗死)等疾病。

问：什么样的人易患心脑血管病？心脑血管病的发病率如何？病情程度如何？

  马教授：心脑血管病易发病于中老年人群，是中老年人常见的疾病。该类疾病病情程度不一，轻者可使患者生活质量降低，饱受疾病痛苦，失去工作能力；严重时则可致人死亡，是当今常见的死亡原因，号称中老年人的“第一杀手”。

问：心脑血管病的发病原因是什么？

  马教授：心脑血管病的基本原因（病理基础）是动脉粥样硬化。而引起动脉粥样硬化的原因又是多方面的，主要包括可改变的致病因素和不可改变的致病因素两大类。其中可改变的致病因素主要包括血脂异常、肥胖、吸烟、饮酒、血压升高、糖尿病、缺少运动、精神压力大、作息紊乱等。而不可改变的致病因素则主要包括遗传、性别和年龄等。

2.防治：改变不健康生活方式

问：如何诊治心脑血管病？

  马教授：心脑血管病多数呈渐进式发展，早期症状轻微，不易被人察觉，因此提倡每年定期体检。后期症状明显时，则机体相应器官多半已有较严重的器质性损伤，需到正规医院进行系统化和长期化的相应诊断和治疗，我建议使用中西医结合的方法，达到好的疗效。

问：如何预防心脑血管病？

  马教授：世界卫生组织直接指出：只要采取预防措施，心脑血管病就能减少一半以上的死亡。因此，预防心脑血管病的发生是中老年人养生保健的重要措施。而预防疾病，首先就要掌握疾病的发病原理和预防知识。如何预防心脑血管病呢？关键就是针对导致动脉粥样硬化的那些可改变的致病因素进行预防，即改变不健康的有害的生活方式，培养健康的生活方式。具体来说，可归纳为以下6点：合理饮食；适量运动；生活有常；戒烟和限酒；精神、心理平衡；积极治疗相关疾病（如高血压、高血脂、糖尿病等）。

人物简介：

马教授，连年被评为先进工作者，发表论文30多篇，其中“益气活血法治疗高脂血症”论文被评为优秀论文，纳入“中国现代医学论文选项”，并获奖被载入“世界优秀人才名典”, 中国中医药专家团客座教授,行医51多年，发明的清血降脂治疗心脑血管病的中药降脂通脉散已获国家zhuanli,获得香港zhuanli博览会金奖。