心脑血管病高发的原因 ?宝鸡心脑血管医院哪家好？

心脑血管病高发的原因?

   心脑血管病包括动脉硬化、冠心病、高血压、脑血管病、中风等，是我国乃至世界人类健康面临的主要疾病威胁。在我国的疾病死因构成占第一位，特别是脑血管病，死亡率高、致残率高。近年来发病逐渐增多，主要原因有：

 （1）人类寿命延长，使动脉硬化性疾病发病率增加。

 （2）传染病，特别是烈性传染病发病率得到控制。

 （3）生活水平提高，人们饮食结构的改变。

 （4）社会竞争增强，工作紧张，精神压力增大。

宝鸡心脑血管医院哪家好？

  宝鸡万凯心脑病研究所，马万凯，男，大学学历，1965年参加工作，毕业于成都中医学院中医临床专业和陕西中医学院中西医结合专业。从医51年，一直从事医学临床工作。曾担任二甲医院内科主任，急珍科主任，内科主任，中国科技研究交流中心研究员。

  宝鸡万凯心脑病研究所马教授送给大家健身八字经，预防心脑血管疾病。

健身强体八字经

  “童心、龟柔、猴行、蚁性”若能坚持做到即可延年益寿。

    童心：尽量使自己保持一颗童心，恢复到童年的心理状态，抛开一切烦恼，做个“顽童”。这样，心胸坦然了，免疫系统功能也加强了，自然就不易染病。

    龟柔：注意学龟柔，与人和蔼相处，不要一点小事就动怒，更不要出言伤人。若常与人争、动肝火，容易患高血压，这种性格的人，一旦患有高血压与冠心病，极容易发生脑溢血与心肌梗塞。

    猴行：人到中老年，活动少，躯体缺乏锻炼，肌肉会慢慢萎缩，内脏功能也逐渐衰退。若学猴子那样多活动，能使体内气血畅流，不易发生脑血栓或心肌梗塞，同时躯体与内脏的功能得以维持正常，衰老的进程会延缓，自然就可益寿延年。

    蚁性：人到中年，其性格往往变得比较孤僻，步入老年，更易患孤僻症，不大愿意与人往来。这样，烦恼就容易缠身，从而衰老现象也就来得早些。如果像蚂蚁那样成群活动，平时多与人接触，多与人谈谈心，相互交流，可以使自己过得轻松愉快。由于闲聊也有益健康，谈话要用脑，可促使大脑运动加快，脑力活动加多，从而促使大脑思维，防止大脑的衰老。