心脑血管疾病的危害

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心脑血管病高发的原因 ?宝鸡心脑血管医院哪家好?

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心脑血管病高发的原因 ?宝鸡心脑血管医院哪家好?

发布日期:2018-03-08 作者: 点击:

 

宝鸡心脑血管医院哪家好?


心脑血管病高发的原因?

   心脑血管病包括动脉硬化、冠心病、高血压、脑血管病、中风等,是我国乃至世界人类健康面临的主要疾病威胁。在我国的疾病死因构成占第一位,特别是脑血管病,死亡率高、致残率高。近年来发病逐渐增多,主要原因有:

 (1)人类寿命延长,使动脉硬化性疾病发病率增加。

 (2)传染病,特别是烈性传染病发病率得到控制。

 (3)生活水平提高,人们饮食结构的改变。

 (4)社会竞争增强,工作紧张,精神压力增大。

宝鸡心脑血管医院哪家好

  宝鸡万凯心脑病研究所,马万凯,男,大学学历,1965年参加工作,毕业于成都中医学院中医临床专业和陕西中医学院中西医结合专业。从医51年,一直从事医学临床工作。曾担任二甲医院内科主任,急珍科主任,内科主任,中国科技研究交流中心研究员。

  宝鸡万凯心脑病研究所马教授送给大家健身八字经,预防心脑血管疾病。

健身强体八字经

  “童心、龟柔、猴行、蚁性”若能坚持做到即可延年益寿。

    童心:尽量使自己保持一颗童心,恢复到童年的心理状态,抛开一切烦恼,做个“顽童”。这样,心胸坦然了,免疫系统功能也加强了,自然就不易染病。

    龟柔:注意学龟柔,与人和蔼相处,不要一点小事就动怒,更不要出言伤人。若常与人争、动肝火,容易患高血压,这种性格的人,一旦患有高血压与冠心病,极容易发生脑溢血与心肌梗塞。

    猴行:人到中老年,活动少,躯体缺乏锻炼,肌肉会慢慢萎缩,内脏功能也逐渐衰退。若学猴子那样多活动,能使体内气血畅流,不易发生脑血栓或心肌梗塞,同时躯体与内脏的功能得以维持正常,衰老的进程会延缓,自然就可益寿延年。

    蚁性:人到中年,其性格往往变得比较孤僻,步入老年,更易患孤僻症,不大愿意与人往来。这样,烦恼就容易缠身,从而衰老现象也就来得早些。如果像蚂蚁那样成群活动,平时多与人接触,多与人谈谈心,相互交流,可以使自己过得轻松愉快。由于闲聊也有益健康,谈话要用脑,可促使大脑运动加快,脑力活动加多,从而促使大脑思维,防止大脑的衰老。

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