宝鸡市万凯心脑血管病研究所
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医学家们发现,患有心脑血管疾病症状的患者的病发时间和死亡时间通常在早晨。专家研究认为,一氧化氮的作用是清晨跑步有可能直接导致心脑血管栓塞;而晚间跑步对健康才是有益的。在通过对参加研究的患者(晨间跑步和晚间跑步)的血液分析结果进行比较,得出了明确的结论:早晨跑步增加了血管中出现血栓的可能性,因为此时血液的浓度提高了,而是晚间却相反。
近日专家对5000例患心脑血管疾病人的死亡时间进行详细分析,发现有2/3的病人死亡时间发生在早晨6至8时。
那么,为什么患有心脑血管疾病症状在早晨高发呢?
主要原因如下:
一、血压和心率的生物钟现象。据科学家实验证明,人们在早晨起床以后,大约6时左右血压开始逐渐升高,心率也逐渐加快,到上午10时达到高峰。此时如果有剧烈活动,容易发生意外。
二、从冠状动脉的血流量来看,早晨的血流量少。在狗身上做的实验表明,下午4时狗的冠状动脉左旋支的血流量,比上午8时的血流量要高出13%。
三、血小板的血液凝固作用增强。血小板的聚集力在早晨6~9时明显增强,血液的粘稠度也增加,因而导致血液的凝固性增大,使发生心脑血管梗塞的机会增多。
四、早晨起床以后人体血液中的肾上腺素和去甲肾上腺素水平,会比平常时间明显增高。这两种激素会引起躯体血管和负责心脏自身供血的冠状动脉都收缩,结果血压升高,心肌缺氧。
五、经过一夜睡眠,人体内的水分随呼吸道、皮肤和便溺等丢失。这使机体的水分代谢入不敷出,使全身的组织器官以至细胞都处于一种失水状态。因为水分的丢失,血管内的血液也变得粘稠,因而易发生血栓梗塞。一氧化氮胶囊
以上原因,给心脑血管疾病患者造成很大威胁,因而应采取有力措施,进行积极预防。主要预防措施如下:
一、早晨醒来以后,应继续在床上躺几分钟,然后再缓慢起床。切记不要立即起身,起床的时候,动作也不要过猛。
二、锻炼时间改为晚上,并根据自己身体情况选择力所有及的运动,如散步、慢跑、快走、太极拳、气功、健身操等,切记不要从事剧烈