宝鸡市万凯心脑血管病研究所
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“夏季人体大量排汗,导致水分流失较多,若不及时补水,血液黏度就会升高,容易诱发各类血栓形成。”宝鸡万凯心脑血管疾病研究所马教授提示,高温闷热天,易致情绪波动大,成为心脑血管疾病症状的发病诱因。
炎夏如何心脑血管疾病症状事件发生?怎样第一时间自救?马教授开出5个“药方”:
1. 保持乐观心态。平时虽无症状,但高温天加上过度疲劳、情绪不好的状况下,极易发生严重心律失常,甚至猝死。
2. 起居有常,保证午睡。老年患者午睡半小时可使血压及心率曲线出现一个低谷,冠心病发病率减少1/3。
3.注意饮食。不洁饮食容易引起急性胃肠道感染,可能直接或间接地诱发心血管意外事件。
4.不做晨练。早晨突然激烈的锻炼,易致心脑血管疾病发作。但晚饭后可适度锻炼,避免大量出汗,对改善心功能有一定的作用。
5.不随意停药,且随身带药。一些心脑血管疾病患者,到了夏天,自我感觉症状减轻,便自行减药、停药,这种行为十分危险。心血管病患者应随身携带硝酸甘油或复方丹参滴丸。一旦发生意外,及时含服药物可以救命。